Namirnice koje uzrokuju Depresija

Do sada smo vjerovali psihološke poremećaje u biti glavni razlog za depresiju. U isto vrijeme, hrana predmeta, barem neki od njih, smatra se da su neki od alata koje pomažu u borbi protiv depresije. Međutim, on je sada primjetio da određene vrste hrane, i ako konzumira u višak, može stvoriti osjećaj depresije u pojedinca. Razlog tome je činjenica da određene vrste hrane su niske u kolesterol, masti i šećere, u isto vrijeme kao veliki u protein. Ova kombinacija donosi niske proizvodnje serotonin, ‘je sretna-maker’, i opet, čini se osjećate depresivno. U slijedećim linijama, koji smo pružili popis hrane odgovoran za izazivanje depresije. Nastojte konzumirati hranu ovih stavki u moderiranje i kompenzirati gubitak s drugih namirnica.

Namirnice koje uzrokuju Depresija
Badem
Jabuka
Avokado
Govedina, mišiće Samo
Brazilski orah
Kruh Rolls
Sir cheddar
Pileći grudi
Kokos
Corn flakes
Kravlje mlijeko
Hrskav kruh
Guska
Green grašak, Gotovi
Konjetina
Jaganjcem mišiće Samo
Jaganjčevoj salate
Leća
Jastog
Skuša
Mandarina
Oyster
Tjestenina, spravlja od jaja
Kikiriki
Quark, svježi sir
Riža
Dokotrlja zob
Raženi kruh
Salmon
Isjeckan Pšenica Kruh
Soja
Sjeme suncokreta
Slatkog kukuruza
Tuna
Turska, Young
Oraha
Bijeli grah
Bijeli kruh
Jogurt

Koljeno Jačanje Vježbe
Stražnjica Vježbe
Kako izabrati Punch jači
Koliko kalorija trebate Dnevne
Znakovi infekcije Osnovne
Koristi od graška
Niska kalorija Alkoholna Pića
Početna lijekovi za kupače uho
Prednosti papaja
Bademovo mlijeko
Što su Fibroids