Prednosti Korijandar

Korijandar je ljekovita biljka koja se široko koristi u receptima, daju privlačan miris do jela. To je također poznat po imenu cilantro, posebno u Sjevernoj Americi zemalja. Native jugozapadnoj Aziji i na zapadu u Sjevernoj Africi, trava je intenzivno koristi u Middle Eastern mediteranska, indijska, Južna Azijski, Latin American, Chinese, afričkih i azijskih Jugoistok kuhinje. Osim ono daje karakterističan miris na hrani, ona također dodaje da se i njeni zdravstvene beneficije, prvenstveno zbog svoje visoke prehrambene vrijednosti. U slijedećim linijama, koji smo pružili informacije o prehrani koristi od prehrane cilantro.

Prehrambene Vrijednost Korijandar
Dano u nastavku je iznos od hranjiva u 100 GM u korijandar
Protein – 2,13 G
Svjetlovod – 2.8 GM
Voda – 92,21 GM
Ugljikohidratima – 3,67 GM
Mast – 0,52 GM
Vitamin A – 6.748 IU
Vitamin B6 – mg 0,149
Niacin – mg 1,114
Riboflavin – mg 0,162
Thiamin – 0,067 mg
Vitamin C – 27 mg
Vitamin E – 2,5 mg
Vitamin K – 310 mg
Kalcij – 67 mg
Bakar – 0,225 mg
Željezo – mg 1,77
Mangan – mg 0,426
Magnezij – 26. mg
Fosfor – 48. mg
Kalij – 521 mg
Selen – 0,9 mcg
Natrij – 46 mg
Cink – 0,5 mg
Energija – 23 kalorie
Zdravlje i Nutricionizam Prednosti Smetnje Korijandar
Korijandar ostavlja kao stimulants i tonics za želudac, jačanju njegove funkcije, kao i promicanje probavu.
Korijandar sjemena su povezane s nude osjećaj hladnoća i smanjuje groznicu.
To je vidio da korijandar pomaže u uklanjanju flegma i pomagala izlučivanje i istjecanje urina.
Koji sadrže jedan spoj antibakterijsko, cilantro pronađeno je osigurati prirodno sredstvo borbe Salmonella, uzrok hrane nošen bolesti.
Korijandar je anti-upalni svojstva koja bi mogla ublažiti simptome artritisa.
Istraživanja je istakao da pomaže korijandar potiče izlučivanje inzulin i smanjuje šećer u krvi.
Korijandar čuva zdravlje problem na zaljev, pomažući niža od lošeg kolesterola i povisiti dobri holesterol.
Potrošnja korijandar sjemena je poznat ublažiti prekomjerne menstrualnog toka.
Korijandar sok, kad pomiješana sa uštip prah od kurkuma, služi kao učinkovit lijek protiv pimples, i blackheads suhu kožu.
Cilantro dobar za liječenje mučnine i crijevna plin i je isto tako dobar izvor prehrambenih vlakana.
Korijandar je vodoskok pružati efektivnu zaštitu protiv infekcije mokraćnog trakta.

Koristi jaja
Medikamentozno neravnoteža Simptomi
Stop hrkanje
Riblje ulje Side Effects
Kako da biste dobili osloboditi od kašalj
Koji Foods Pomoć Oslobodite proljev
Smeđi kruh Facts
Balinese Masaža
Skin obezbojenje
Kako koristiti i pohraniti Kadulja
Mokraćnog Tract Infection Simptomi