Dijeta Whole Food

Cijelo dijetalna hrana obuhvaća normalan jestivo namirnicama poput voća, povrća, itd. Jedina napojnica je da ove podatke treba hrane u svojim ‘cijele’ ili (drugim rečima) prirodnog stanja kao što je više moguće. Mimo toga, to je značilo da se one nisu prethodno obrađene na bilo koji način da poremećena njihove prehrane ili mirisa. Kao rezultat toga, oni su slobodni od svih prerada aditiva ili subtractions.

Sljedeće su ključna svojstva cijele hranu. To su:
Kao što je u njihovim prirodnim i najjednostavniji mogući oblik.
Nabavljena su rasti u sezoni, kao i iz izvora blizu što je više moguće.
Kao i kemijski aditiv free moguće.
Nabavljena u rasutom stanju, a ne pre-pakirano.
Whole Food Dijeta Concept
Među raznim sferama nauke, mozda je to samo Joga da postavlja toliko važnosti na pravo jesti hranu za zdrav duh i tijelo. U stvari, postoji izrazit grani ‘Anna Joga’ (Anna značenje hrane) posvećena potro prava vrsta hrane. Ovo jelo filozofije ‘Anna Joga’ preporučuje ljudima je jesti uravnotežen ‘dijetalna hrana cijeli’. Anna Joga je specifičan upute prehrane i tehnike osmišljen kako bi pomogao jedan održavati jake i zdrave tijelo i mirno, duhovno srce.

Infact ovaj yogic prehranom filozofija kaže potrošnje cijelog dijetalna hrana je postala obavezna sad više nego ikada prije. To je zato jer oko 97 posto svih naših zdravlje pritužbe danas možemo reći da se odnose na pogrešne prehrane i prehrani. Drugi je da promatranje Istoka (posebno Indijska civilizacije) se utvrdi da je manji prehrani pate od zdravstvenih problema povezanih poput loša, crijevo problema, itd. To je zato što Istok i dalje slijedi tradicionalni obrazac za jelo i kuhanje, nadahnut mimo yogic prehranom filozofije.

Za razliku od sadašnje prakse, Yoga ne dijeljenje hrane u vitamine, minerale, proteine i sl. Cijeli food diet plan preporučio Anna Joga se temelji na ideji da hrana mora biti imali u prirodnom obliku, kao što je više moguće. Ona kaže ključ za dobro zdravlje je da uravnotežena prehrana cijeli prehrani. Takva dijeta osigurava da svi fakultetima probava – apsorpciju, asimilaciju i eliminaciju – raditi efikasnije. Ako se ova tri fakulteta probavu raditi glatko, vrlo je vjerojatno da imate bilo kakvih zdravstvenih problema.
U današnje vrijeme, postoji velika tendencija ljudi da imaju sintetička ili procesirana hrana, koji stvore uslovi da se poremetiti probavu hrane procesa. To, inturn, dovodi do različitih fizikalnih, kao i psihološki problemi. Tijekom godina, to može imati rizičan ishoda po osobi. Infact čak i određene oblike raka su pratiti koji će se prikupljati od pogrešne prehrane uzorak. Stoga je predložio da se ljudi hrane imaju cijele prehrani.

Prednosti špinat
Kako da biste dobili osloboditi od napadaji panike
Prednosti Muskmelon
Hranu za dijabetičare
Prednostima Termini
Prednosti šljive
Zubobolja Relief
Night Shift Health Effects
Hrana i menstrualnog grčevi
Foods jesti Kada depresivan
Prednosti Krumpir