Mango Prednosti

Jedan od najatraktivnijih ukusna i većina tov voće, mango doista se zove “kralj voća ‘. A tropskog voća, ona dolazi u čak 1.000 različitih varijanti, svaka od njih totalno sladak. Premda u rodnoj Južnoj i Jugoistočnoj Aziji, plod je sada također uzgaja u Centralnoj i Južnoj Americi, Africi i arapskom poluotoku također. Osim visoke u kalorije, mangoes također su bogati u velikom broju hranjiva i držite veliku nutritivnih vrijednosti. Infact, oni su bili poznati su pozitivni efekti u slučaju niza bolesti. U slijedećim linijama smo navedene brojne zdravstvene i prehranu koristi od prehrane mangoes.

Mango nutritivnih Vrijednost
Jedan srednjih mango obuhvaća:
Kalorija – 107
Bjelančevina – 0,84 g
Ugljikohidratima – 28 g
Total Fat – 0,45 g
Svjetlovod – 3 g
Vitamin A – 6.425 IU
Vitamin C – 45.7mg
Magnezij – 18 mg
Kalij – 300 mg
Kalcij – 20 g
Kolesterol – 0 g
Zasićene masnoće – 0 g
Tragovi mangana, selena, željeza, natrija i fosfora
Zdravlje i Nutricionizam Prednosti Smetnje Mangoes
Mango, koji u visokim kalorija i ugljikohidrata, dobar je za one koji pokušavaju ugojiti.
Na fenolni spoj pronađena mangoes je pronašao da ima snažan antioksidativni i antitumorski svojstva.
Budući da je visoka, željezo, mango je rekao da se jako dobra za trudnice, kao i ljudima koji pate od anemija.
Mango je povjerovan biti na snazi u olakšavanja začepljen pore na koži.
The vitamin A (beta-karoten), vitamina E i selena u mangoes pružaju zaštitu od bolesti srca.
Mangoes su pronađeni prilično korisna u liječenju kiselosti i loše probave.
Poznato je rekao da je vitamin E u mango pomaže hormonska funkcija sustava, a time i učinkovitije, potiče seksualnom životu.
Anti-upalni svojstva mango mogu pomoći ublažiti simptome astme.
Druge naknade
Mango je pronađen da bude od koristi za osobe koje pate od sljedeće bolesti
Bakterijska infekcija
Opstipacija
Proljev
Dizenterija
Eye Disorders
Gubitak kose
Toplina Stroke
Leucorrhea
Poremećaji jetre
Poremećaji menstrualnog
Jutarnja Sickness
Šuljevi
Bodljikav Toplina
Podao
Upala sinusa
Slezena Proširenje
Vaginitis

Napravite Dnevne Vježba rutinu
Medicinski Simptomi pothranjenošću
Hranu za dijabetičare
Kako Počastite jedne šupljine
Aromaterapija Masaža
Kako Vodeni Pomoć Tijelo
U plodovima Low Acid
Easy Workouts Na početak
Gerd Dijeta
Jojoba ulje
Kako izgubiti vodu Masa