Prednosti Breskve

Breskve je plod materinjem u Kinu, ali uzgaja u gotovo svim zemljama s hladnom klimom. Oni imaju vanjske kože koja je u žuto-crvena boja, dok je meso bilo je bijele ili žute boje. Bresaka koje imaju bijelo meso su obično vrlo slatko i imaju vrlo malo kiselosti. Međutim, žuto-fleshed one obično imaju kiselog Tang, zajedno sa slast. A ljepotica je iznimno bogat vitaminom A i kalij, osim obiluje brojnim drugim hranjivim tvarima, što ih vrlo visoki čin u prehrambene vrijednosti, a dobro za zdravlje pojedinac. U sljedećim redovima, koji smo pružili niz zdravlju i prehrani koristi od prehrane bresaka.

Prehrambene vrijednosti od Breskve
Dano u nastavku je količina hranjiva prisutan u 100 GM bresaka:
Vitamin A – 880 IU
Vitamin B – 02 mg
Riboflavin – mg 0,05
Niacin – 0.9 mg
Vitamin C – 8 mg
Kalcij – 8 mg
Željezo – 0,6 mg
Fosfora – 22 mg
Kalij – 310 mg
Masti – 0.1 GM
Ugljikohidrati – 12. GM
Protein – 0.5 GM
Dijetalna vlakna – GM 0,6
Šećere – 9. GM
Kalorije – 46
Zdravlje i Nutricionizam Prednosti Smetnje Breskve
Bresaka pomoći čine kožu zdravom i dodati boje na ten.
To je vidio da je potrošnja od bresaka pomaže u uklanjanju crva iz intestinalni trakt.
Biti bogat vitamina A, bresaka može spriječiti rak u organe i žlijezde s epitelni tkiva.
Bresaka obuhvaćaju više od 80 posto vode te su dobar izvor dijetalna vlakna, čineći im dobro za one koji pokušavaju smršati.
Potrošnja breskva, na redovnoj bazi, možete zadržati vaše crijevo redovitim pokretima i čak spriječiti zatezanje.
Istraživanja koja su predložili parcela imaju dobru do odličnih antioksidansa aktivnost, neka antimikrobna aktivnost i dobro odličan inhibicije rasta tumorskih aktivnosti.
Bresaka imaju malo laksativ efekt i snažan diuretički učinak, a time se preporuča osobama koje pate od gihta i reumatizma.
Breskve cvijeće su proprieties sedativ i dobra za djecu koja su nemirna, pogotovo kada je kuhana u vodi s šećerom i med.
Bresaka su utvrdi da je koristan za osobe koje pate od sljedećih bolesti:
Acidosis
Anemija
Astma
Mjehur i bubrega Stones
Bronhitis
Opstipacija
Suhi kašalj
Gastritis
Visoki krvni tlak
Nefritis
Loša probava

Podbradak Vježbe
Koristi od avokada
Protein sirutke nuspojave
U plodovima Low Acid
Kemijsko Peels Za Acne
Hranu za dijabetičare
Candida Dijeta
Prednosti kajsija
Prednostima Termini
Kako Počastite Muscle A Vuci
Simptomi Meningitis