Prednosti Capsicum

Capsicum je povrće koje dolazi na uzbudljivoj spektar boja, kao što su zelena, crvena i žuta. To je native u Ameriku i zapravo, je kultiviran od strane osoba iz tropske Amerike od tisuću godina. Poznat po brojnim imenima, kao što chili paprika, babura paprika i crveni ili zeleni papar, biljno i koristi se kao začin, medicine, te očito je biljno. Osim u veliku okusa, capsicum također ima veliki stupanj prehrambene vrijednosti, te skladu brojne koristi za zdravlje ljudi. U sljedećim redovima, imamo naveden u prehrani koristi od prehrane capsicum.

Capsicum nutritivnih Vrijednost
Karotenoidi (Capsanthin, Capsorubin, karoten i Lutein)
Proteini
Masti
Vitamin A
Vitamin C
Capsaicinoid Oleoresin
Provitamina E, P, B1, B2 i B3
Steroidal Alkaloidal glikozidi (Solanine i Solasadine)
Scopoletin (Coumarin)
Zdravlje i Nutricionizam Prednosti Capsicum Smetnje
Povoljan za sluznicu, očiju i kože
Pomaže wards off infekcije
Potiče kardiovaskularne zdravlje, koje pomaže niži krvni tlak
Ima svojstva antioksidansa koji neutralizirati slobodne radikale odgovorni za oštećivanje tkiva i stanica
Ima anti-upalni svojstva
Pomaže smanjiti kolesterol i tako, na snazi je u warding off udaraca i srce napada
Ubrzava se metabolizam i pomaže sagorijevati više kalorija
Dobro za liječenje prehlade i fevers
Secretions želudac potiče probavu i poboljšava
Snižava trigliceridi
Ima laksativ efekt
Aktivira oslobadjanje endorphins
Dobar za dijabetičare

Kako Workout Vaše mišiće Natrag
How Do Dezinficijensi Work
Proteže Za jači Stupiti
Pubertet za mladiće
Prekid trudnoće Procedure
Simptomi Meningitis
Što je Baby Acne
How Do Aromaterapija Nafta plamenika Work
Što su eterična ulja
Prednosti Breskve
Kako da biste dobili osloboditi od grčevi