Prednosti češnjaka

Jedna od najčešće korištene začine, češnjak je poznat po ogromnom zdravstvene beneficije. Poznato je po svojim opor miris i različita okusa. Češnjak je vrsta od gomolj obitelji. Uobičajeno koristi u sklopu postrojenja je žarulja koja je podijeljena u mnogim dijelovi zovu cloves. The cloves se koriste za sirovo consumptions ili koristi za kuhanje u raznim jelima. Korijeni priključen na žarulju i tanka koža od cloves ne smatra da se jestivih. Češnjak ima sumpora imajuchi spoj poznat po imenu Allicin, koja daje ljekovitim kvalitetama na ovaj čudo biljka.

Prehrambene vrijednosti od češnjaka

Minerali / Vitamini Iznos (po 100gm)
Copper 0,630 mg
Željezo mg 1,200
Mangan 0,860 mg
Fosforast 310 mg
Kalcij 30 mg
Mg Cink 1,930
Ugljikohidrati 20,8 GM
6,3 GM protein
0,060 mg Thiamine
Riboflavin 0,230 mg
Vitamin C 13,0 mg

Zdravlje i Nutricionizam Prednosti Smetnje češnjaka
Češnjaka poznata je najbolje za čuvanje hladno na uvalu. Smetnje jedan češanj bijelog luka, kada se osjećate kao ti svibanj imati početak hladnih, poboljšava vaš imunološki sustav i jača se prirodna obrambenog sustava u tijelu.
Češnjak je također dodijeljen anti-oxidants koje pomažu u borbi protiv raka i kancerogen tumori. Medicinska znanost je dokaz da češnjak sadrži spojeve poput diallye disulphide i allycystein-a, koji su anti-tumor properties i pomoć u usporiti rast tumora i smanjuju njihov veličine.
Češnjak ima spojeva koji sprječavaju srčane bolesti bilo koje vrste. Ona pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi što zauzvrat osigurava nema ništa da blokira arterije. Pomaže držati aorta u srcu fleksibilan i omogućuje da se krv pumpa učinkovito.
Češnjaka također pomaže u kontroli krvnog tlaka i hipertenzije. A chemical poznatiji kao Ajoene se nalaze u češnjaku pomaže u kojima Thinning krvi, smanjujući tako clots od oblikovanja i smanjenja hipertenzija. Češnjak je korištena u antičko Kina za liječenje ljudi koji pate od napadaja angina i slabe cirkulacije.
Češnjak se djelotvorno bori protiv off Mnoštvom infekcija. Poznato je po svojim anti-bakterijske, anti-virusnih i anti-gljivične svojstva i koristi jer je dugo vremena za liječenje rana, tifus, kolera, crijevna parazita, rekurentan kvasac infekcije i Candida albicans.
Češnjaka može se koristiti kao efektivan i afrodizijački svibanj se koristiti za liječenje impotencije. Češnjak proizvodi enzim nazvan sintetaza dušikova monoksida, što je potrebno da dobijete erekcija. Češnjaka stimulira proizvodnju ovog enzim u ljudi koji imaju niže razine od toga.

Prednosti Breskve
Jacanje mišica Vježbe
Kako izabrati oblik
Easy Workouts Na početak
Humidifier Versus isparivač
Koristi od soje
Prehrambena Cravings I Depresija
Kada Ovulate
Chest Workout Tricep
Prednosti Bitter tikva
Miješanje Aromaterapija