Prednosti Limun

Je A limun žuta voća s aromatičnim kora i tangy a kiselog okusa. Iako mnogi dodijelili podrijetlu da Indija i Kina, točno povijest plod ostaje misterija do datuma. Izgnječen bilo kao limunada, ili jednostavno koristiti kao sastojak kuhanje ili garnishing; limun su vrlo visoki u nutritivnih vrijednosti. Osim toga, mnogi ljubitelji duh-da će ljubav zaklinji limun, kada dođe do miješanja i usklađivanja kokteli i mocktails. Zbog njihove terapeutske moći, limun je također popularna u području tradicionalnih lijekova. U sljedećem članku navodi raznih zdravstvenih i nutritivnih prednosti povezane sa prehranom limun.

Prehrambene Vrijednost limun
S obzirom ispod je iznos od hranjiva u 100g dio uroda.
Energija – 30 kalorie
Voda – 89 gr
Ugljikohidrati – 9g
Masti – 0,3 g
Šećer – 2.5 g
Dijetalna vlakna – 2,8 g
Bjelančevina – 1,1 g
Vitamin C – 53 mg
Limunska Acid – 5g
Trace količine selena, cinka, mangana i bakra
Zdravlje i Nutricionizam Prednosti Smetnje limun
Limunova soka pomiješati s toplom vodom je učinkovit u stvrdnjavanje probleme kao što su probavni poremećaji, mučnina, gorušica i biliousness.
Limun su također koristi za alleviating problema donjem crijeva kao što su konstipacija i crv infestations.
Redovita potrošnje limunova soka u jutro stimulira proizvodnju žuč-kapacitet jetre i pomaže probavu.
Sok od limuna koncentriran također pomaže u raspusstanju kamenje prisutan u žučna kesa.
Vitamin C visokim sadržajem limun infekcija tretira kao astma, angina i grlobolja.
Smetnje i limun hastens liječenje rana i pomaže u donjem iscrpljenošću.
Kada je primijenjen na koži, limun sok pomaže u uklanjanju preplanulost. Također možete dodati nekoliko kapi limunova soka u vašoj kupki osvježiti vode na dan.
Limun je također poznati diuretik. Dakle, to pomaže da se tretiraju probleme povezane s infekcijama mokraćnog trakta.
Smetnje limun također pomaže rastjerati problemima poput reume ili artritisa.
Limunova soka pomiješati s glicerin je učinkovit lijek za smoothening chapped usana.
Pomiješana s kave, limunova soka Ispada da bude vrlo učinkovite izmišljotina za liječenje problema kao što su malarija i glavobolja.
Prije nekoliko kapi limunova soka dabbed na pamuk loptu i primijenjena na nosnice nosa pomaže da se zaustavi krvarenje.
Nježno masiranjem koncentriran na desni soka pomaže da liječe probleme krvarenje desni.
Koncentrirana limun balms su korisna za liječenje kašlja, prehlada, visokog krvnog tlaka, visoku temperaturu, vrtoglavicu i menstrualnog grčevi.

Kalcij Depoziti
South Beach Dijeta
Prednosti špinat
Genetske bolesti
Simptomi Meningitis
Prevrnut želudac
Limunada Dijeta
Uzimajući osloboditi od proljeva
Kako liječiti prhut
Protein sirutke nuspojave
Kako da biste dobili osloboditi od šuga