Prednosti papaja

Imajući oblik od kruška, papaya je na tropsko voće čija duljina može varirati iz sedam do 20 inča. Iako ćete naći papaja biti prodane na tržištu čitave godine, obilno raste tijekom ljetnih vrijeme. Ljudi širom svijeta je slatka ljubav eating-degustacija papaja. Ali, osim kao vrlo ukusna, papaya također njeguje nekoliko zdravstvenih koristi.

Prehrambene vrijednosti od papaya

Prehrambena vrijednost
90,8% vlage
0.6% bjelančevina
0,1% masnoće
Fiber 0.8%
Minerali 0,5%
Ugljikohidrati 7,2%
100%

Vitamini i minerali (od po 100g papaja)
Kalcij 17mg
Fosfor 13mg
Glačalo 0.5mg
Vitamin C 57mg
Mala količina
Kompleks B vitamina

Prednosti Nutricionizam Smetnje papaja
Papaja sadrži ‘papain’, digestiv enzim poznat pomaganje probave.
Kada se konzumira zrelih, ova bića lako probavljiv voće pomaže u sprečavanju opstipacija.
Istraživanje otkriva da kada se to voće konzumira sama je za tri dana, on ima koristan tonik učinak u želucu i crijevima.
U sok od papaya pomaže u olakšavajuće infekcija u debelo crijevo. Ona također pomaže u razbijanje dolje gnoj i sluz.
Potrošnje zrelih papaja je rekao da pomažu u prevenciji raka u organe i žlijezde s epitelni tkiva.
Papaja strahovito pomaže u sprečavanju mučnine, uključujući jutro bolesti i bolest putovanja.
Kada je imao s medom je papaja sjemena poznati su se za antihelminthic proterujući crva. Tako je sažvakati i progutati dvije teaspoonfuls je papaja sjemena nakon glavnih obroka tijekom dana.
Biti dobar bjeljenje posrednika, papaja oblici vitalni sastojak u tekućem i bar kupka sapuna, ruke washes, astringents i čak deterdžent barovima.
Ima papaja rejuvenating svojstva koja naročito pomaže u kontroli ranog starenja.
Papaja Smetnje na redovnoj osnovi se zna da vrati snagu i zdravlje na tijelo.
Papaja je bogat izvor antioksidansa kao što carotenes hranjiva, vitamin C, vitamin B, minerale, fiber, itd. Sva ta hranjiva poboljšate zdravlje kardiovaskularnog sistema, osim što pružaju zaštitu od colon cancer.
Biti bogat izvor svjetlovodno, papaja potrošnja pomaže smanjivanje visoke razine kolesterola.
Ovo voće se mogu izravno primijeniti na koži i čireve.

Manjak vitamina K Simptomi
Očistite jetru
Kako podrigivati
Noga Vježbe
Što je gluten
Što su Hydrosols Waters
Humidifier Versus isparivač
Medicinski Simptomi pothranjenošću
Zašto ljudi su Birthmarks
Prekid trudnoće Procedure
Niska kalorija Alkoholna Pića