Prednostima kupusa

Kupus je povrće koje je uglavnom nevoljen od strane djece. Sama spominjite kupus na večeru može učiniti ih kleti se weirdest pobjeći od izgovora obrok. Međutim, povrće ima visok prehrambene vrijednosti, a ima brojne ljekovitosti previše. Infact, u antičko doba, Grci koriste svježi kupus-bijeli sok ili bolnost za liječenje infekcija u oči. Kupus može biti pojeden ili u obliku kuhane ili sirove obliku, kao dio salatu. U sljedećim redovima, koji smo pružili informacije o prednostima jedući kupus.

Zdravlje i nutritivnih Prednosti kupus
Budući da je bogato vitaminom A, kupus je rekao da se jako dobro za tvoje oči, kao i Vaše kože.
Kupus sadrži phytonutrients koja pomaže tijelo u borbi protiv slobodnih radikala odgovornih za oštećenja stanične membrane. U isto vrijeme, phytonutrients pomagala proizvodnju enzima koji pomažu u detoksikacija.
Kupus je pronađen u biti povezan s nižim incidencija raka, osobito pluća, debelog crijeva i želuca prostata rak.
Kupus je vrlo dobra za izgradnju mišića, a time, uzimajući zdravog tijela.
Istraživanja su pokazala da sok od svježeg kupusa pomaže u ozdravljenje ulkus želuca.
Svježi kupus soka obuhvaća sumpornih i tako, vrlo djelotvoran u liječenju infekcija gljiva.
Kupus je vezana za Spuštanje serumski kolesterol.
The vitamina B u kupus pomaže u održavanju istinitost završetke živaca, kao i jačanje energetske metabolizam.
Crveni kupus sadrži antioksidansa poznat kao anthocyanin. To antioksidansa Smatra se da je pomoglo u zaštiti stanica mozga, a time, u izbjegavanju Alzheimerova bolest.
Kupus također sadrži puno vitamina C i vitamina D. Bivssi pomaže na spaljivanje masti, dok je potonji pomaže održati kožu bodrost.
Sulforaphane, pronađena kupus, augments proizvodnju i antioksidativni enzimi u detoksikacija tijela.
Kupus ima anti-upalnih svojstava. Također sadrži mliječne kiseline koja djeluje na debelo crijevo dezinficirati.
Pijenje 25-50 ml soka kupusa pomaže u liječenju glavobolje, astme, bronhitisa i probavu probleme.

Dijeta Whole Food
Kako Ubiti želuca Worms
Vještica ljeska
Prednosti češnjakom
Prvo Prenatal Posjetite
Acne Tijekom Trudnoća
Odrasle Acne
Kako liječiti prhut
Prednosti badem
Prednostima Step Aerobics
Kako da biste dobili osloboditi od uštogljen Nose