Prirodne Laxatives

U današnjem svijetu i nepravilnog nezdravih navika prehrane, zatvor je postao glavni problem. Uobičajeni rješenje koje pratimo u tom slučaju je kupovina over-the-counter recept ili lijekove i popping ih u našem usta. Međutim, previše je sve loša, uključujući i lijekove. Umjesto popping jedna pilula svaki put kad osjetite konstipovan, bolje je da ide na prirodni lijek, kao laksativ. Prirodni laksativ hrane su poznati vratiti ravnotežu i pravilnosti u probavnog sustava i utroba pokret.

Kako rade
Prirodni laksativ je termin koji se koriste u slučaju da su namirnice bogate topljivim fiber. Kada jesti nešto, kiselina se u vašem želucu breakove ga na dva dijela – solubilni svjetlovodno neotopljiv i vlakana. Neotopljiv svjetlovodno je dio koji se teško svariti i je preselio u crijevo području, bez mijenjanja obrasca, vodeći na tvrdi hoklica i tako, opstipacija. The solubilni dio, sa druge strane, brzo upija voda i pretvara u gel-like spužva. Kao i ona ulazi u crijevo, pomaže u omekšavanje i stolica. Rezultat je – bolje i lakše utroba pokret. Prirodne laxatives, kao bogat solubilni vlakana, dovedite isti rezultat.

Namirnice koje su prirodni Laxatives
S obzirom na dolje je popis namirnica koje djeluju kao prirodni laxatives:
Avocadoes
Alkohol
Bademi
Aloe Vera
Sok od jabuka
Kupusa
Pileća juha (konzervirana)
Cikorija
Čokolada
Kokos
Kava
Maslačak
Dates
Sušene marelice
Endivija
Smokve
Flaxseed
Grožđe
Hot Tea w / Limun
Sladić
Mangos
Melasa
Masline
Papayas
Peršin
Breskve / marelice
Krušaka
Persimmons
Ananas
Šljive
Prunes / obrezuj soka
Psylium mahuna
Rabarbara
Soybeans
Pikantnih Foods
Turnips
Oraha
Potočarka

Creatine nuspojave
Prednosti BlackBerry
Prirodne načine kako liječiti glavobolju
Čaj kamilica
Solubilni Vlakna Vlakna vs nerastopiv
Kako kupiti eterična ulja
What Causes Bad Dah
Opasnosti Dijeta tablete
Vještica ljeska
Prednosti cvjetača
Hearing Aids