Vitamin C predozirati

Višak je sve loše. Zaista je rekao, pa čak i većinu stvari koje bi mogle biti od koristi ako se uzima u ątetne pretjeranim količinama. Možda svi znaju o anti oxidant properties of vitamin C, ali u nagomilati se posebnim pogodnostima, ljudi imaju tendenciju da predozirati ovog vitamina. I onda, da li je C vitamin ili neka druga, predozirati se ne preporučuje uopće. Iako ništa baš je potvrđeno što se tiče predozirati i vitamina C, tu bi mogao biti vidljive simptome, nuspojave, u nekim slučajevima.

Vitamin C Zahtjevi
Ovisno o BMI te u nekoliko drugih čimbenika, osoba mora utvrditi njegov potrebna doza od vitamina. Za brzi oporavku od bolesti, a kada rade pod stresnim uvjetima, višim razinama vitamina C su predložili. Budući da vitamin C je topiv u vodi protein, što vam je utrošiti u višak, dobiva excreted preko urina. Ako se od 200-500mg Vitamin C je konzumira dnevno po jednom odraslom osobom, ona dosegne točku zasićenja puna, ili drugim riječima, ona je više nego dovoljno.

Simptomi i nuspojave
Konzumiranje ovog vitamina više od preporučenih granica, on svibanj nanijeti bol u stomaku, plin, i proljev. Iako je tijelo bi koristiti onoliko koliko to zahtijeva, i predozirati bi konkretno priječite tjelesnih metaboličke aktivnosti. Donja trbušni grčevi, poremećaja spavanja, umora, mučnine, povećan mokrenje, ispran lice, glavobolju, i poboljšani rizik za razvijanje bubrega kamenje, mogu biti neke od njegovih drugih nuspojava.

Budući da vitamin C potiče apsorpciju željeza, predozirati ovog vitamina može zapravo utjecati na osobe koje pate od željeza preopterećenje bolesti. Ljudi koji imaju bolesti bubrega kamenje treba uzeti medicinski savjeti o njihovu potrošnju vitamina C. Svejedno trudna dama također mora uzeti preporučenu dozu, inače predozirati ovog vitamina može kasnije razviti u skorbut dijete. Hemochromatosis pacijenti moraju strogo izbjegavati vitamin C, zbog poboljšane obračunskoj of non-heme željeza u tvrtki tog vitamina.

Liječenje
Proljev je najčešći efekt vitamina C predozirati. Međutim, ovaj efekt ne naškoditi bilo koje osobe, te smanjenja doze dokazuje da bude učinkovit tretman. Uzimanje prevelike doze vitamina C, uz preporučenu dozu, rijetko će se dogoditi, osim za osobe s predisposing uvjetima, jer askorbinska kiselina je u suštini netoksični.

Kako izgubiti Natrag Fat
Kako da biste dobili osloboditi od sinus Infection
Kako da biste dobili osloboditi od grčevi
Kako mršaviti nakon što je beba
Kako spriječiti Strep grlo
Kako da biste dobili osloboditi od Uši
Kako da biste dobili Stan želuca
Prednosti cvjetača
Znakovi dehidraciju
Kako da biste dobili osloboditi od Pink Eye
Lijekovi za suho kašljati